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这是健身操，和普通的体操相比，更能锻炼人的心肺功能，提高身体的柔韧度，锻炼肌肉，起到塑身燃脂的效果。NG电子的教练看起来很眼熟啊，是的，教练是NG电子的实习生学员，他曾经做过健身教练，你看一身腱子肉，一看就是练家子。
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